Kem Xoài Hibiscus cho ngày se lạnh

Kem Xoài Hibiscus cho ngày se lạnh

Khi cuộc đời cho bạn những trái xoài vàng ươm, ngọt lịm…Đừng nghĩ suy nhiều hãy bắt tay vào làm món kem xoài Hibiscus ngon tuyệt bạn nhé.
Kem Xoài Hibiscus cho ngày se lạnh
Kem xoài Hibiscus với vị ngọt của xoài hòa quyện với vị chua thanh của đài quả khô Hibiscus, màu vàng lãng mạn quyện hòa cùng sắc đỏ lãng mạn. Đây chắc chắn sẽ là món kem hoàn hảo cho những ngày lạnh âm u. Bắt tay vào làm ngay thôi bạn nhé!
Kem Xoài Hibiscus cho ngày se lạnh
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 15g đài quả khô Hibiscus
– 90g đường
– 70ml nước
– 2 – 3 trái xoài tươi
– 2 – 3 quả chanh vắt nước
Cách làm:
– Cho đài quả khô Hibiscus, nước và đường vào một chiếc nồi nhỏ đun sôi khoảng 5 phút, lấy hết bã đài quả khô ra, để nguội bớt rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh.
– Gọt xoài, bỏ hạt, vắt thành các miếng vừa phải. Cho xoài, nước đài quả khô Hibiscus đã lạnh và nước ép chanh vào máy xay sinh tố, say nhuyễn. Cho tất cả hỗn hợp vào bát, phủ lên bằng màng đậy thực phẩm, đặt vào ngăn đá vài giờ nếu có thời gian thì nên để qua đêm.
Vậy là bạn đã có món kem xoài Hibiscus ngon tuyệt dành cho những ngày se lạnh rồi. Ăn kem mùa đông là 1 trong 10 việc “điên rồ” nên thử một lần trong đời bạn nhé! Kem xoài Hibiscus là bản giao hưởng của các hương vị chua ngọt, bức tranh của sắc màu ấm áp.

Trà Thảo Dược

Trathaoduoc.org

Gọi ngay 0904.287.117 để mua Trà thảo dược giá rẻ

Tản mạn chuyện hồng hoa và lợi ích

Tản mạn chuyện hồng hoa

Tản mạn chuyện hồng hoa với cuộc đời về sức sống mãnh liệt và những hiến dâng nhiều vô kể của mình.

Tản mạn chuyện hồng hoa

Mùa thu hoạch Hồng hoa đến khi những cơn gió thu tháng 10 ùa về trong từng hơi thở. Ấy là khi cây Hồng hoa kết thúc một mùa sinh trưởng, hiến dâng tinh túy đã bồi đắp trong suốt một năm trời vất vả. Hồng hoa là tên gọi khác của loài cây hibiscus sabdariffa. Loài cây có đài hoa đỏ diêm dúa này bắt đầu được trồng vào tháng 4, tháng 5 và thậm chí tới tháng 6. Cây sinh trưởng tốt nhất ở vùng khí hậu nhiệt đới, càng nắng to thì sắc đỏ của cây càng bùng lên mạnh mẽ. Hoa hibiscus bung nở vào những ngày đầu tháng 9, để đến cuối tháng hoặc sang tháng 10 là những đài hoa mọng căng, sẵn sàng chờ tay người thu hoạch. Thời gian sinh trưởng không dài cả năm, nhưng cây đỏng đảnh lắm, mỗi năm chỉ cho ta gặt hái được có một lần. Trách yêu vậy thôi chứ ngắm nhìn thành quả là những bông Hồng hoa rực màu mê đắm, căng tươi thì người trồng cây chắc cũng đủ hạnh phúc lắm rồi.

Tản mạn chuyện hồng hoa 1

Tản mạn chuyện hồng hoa về cái sự hữu ích của Hồng hoa, ta mới thấy rằng tuy nhỏ bé nhưng các bộ phận của cây từ đài quả, lá, hoa, hạt, vỏ, thân… đều ra sức đóng góp cho đời. Đài quả Hồng hoa góp phần đáng kể cho ngành chế biến thực phẩm, mỹ phẩm và dược phẩm.Những ứng dụng linh hoạt của Hibiscus được thể hiện trong chế biến món ăn và pha chế như trộn salad, nấu canh, kho cá, gia vị lẩu, làm bánh, thạch, kem, pha cocktail… Lá và hoa của cây thì duyên dáng giúp cho các công thức nấu ăn thêm phần thú vị, đẹp mắt và tươi ngon. Lá, hoa còn có thể được dùng làm thuốc chữa bệnh cứu người. Hạt của Hồng hoa cũng không thừa chút nào khi tinh dầu ép từ hạt thường được dùng làm thuốc chữa bệnh cứu người, chế biến nước uống thay café. Đến bã cũng có thể được tận dụng làm phân bón bổ dưỡng cho cây trồng. Lớp vỏ của Hồng hoa tưởng là mỏng manh, ấy thế mà vẫn rất dẻo dai khi góp phần tạo thành các loại bao tải dệt hay dây thừng. Còn thân của cây lại có công lớn để làm bột giấy và chất đốt.

Với biểu tượng hình đài hoa rực rỡ như ngọn lửa, tự Hồng hoa đã chứng minh với cuộc đời về sức sống mãnh liệt và những hiến dâng nhiều vô kể của mình. Từ cái tên đầy quyến rũ, đến sắc đỏ đắm say, từ việc cây rất dễ trồng đến vô vàn ích lợi, ta cảm như mình đã trót yêu loài thảo dược ấy mất rồi, một tình yêu mềm như rót mật.

Trà Thảo Dược

Trathaoduoc.org

Gọi ngay 0904.287.117 để mua Trà thảo dược giá rẻ

Trà thảo dược mojito Hibiscus moscato

Trà thảo dược mojito Hibiscus moscato

Trà thảo dược Mojito là món đồ uống truyền thống Cuba đã chinh phục trái tim của hàng triệu người trên thế giới, bạn đã biết cách pha chế mojito Hibiscus?
Cách pha chế mojito truyền thống đã được rất nhiều người biết tới và thuộc nằm lòng nhưng cách pha chế mojito độc đáo, mới lạ và đầy sáng tạo khi kết hợp cùng Hibiscus thì rất có thể bạn chưa biết. Hãy cùng chúng tôi khám phá cách pha chế mojito Hibiscus moscato hấp dẫn bạn nhé.
Cách pha chế mojito Hibiscus moscato:
Nguyên liệu:
-3 – 4 lá bạc hà tươi
– 15ml siro bạc hà Hibiscus
– 30ml rượu rum trắng
– ½ quả chanh vắt lấy nước cốt
– 60ml rượu vang trắng Moscato
Nguyên liệu làm Siro bạc hà Hibiscus
– 45g đường ăn
– 120ml nước
– 22g đài quả khô Hibiscus
– 22g lá bạc hà tươi
Trà thảo dược mojito
Cách làm siro bạc hà Hibiscus: Cho tất cả nguyên liệu phía trên vào một chiếc nồi nhỏ, đặt lên bếp đun sôi, sau đó cho bé lửa đun tiếp khoảng 5 phút nữa. Nhấc ra lọc lấy nước.
Cách pha chế mojito Hibiscus moscato: Đặt lá bạc hà vào cốc thủy tinh, cho 3 – 4 viên đá vào, rót siro, rượu rum và nước cốt chanh vào. Trộn đều các nguyên liệu, rót vang moscato lên trên. Sử dụng lá bạc hà, mứt hoặc đài quả khô ngâm qua nước nóng để trang trí phía trên.
Chỉ cần khoảng 20 phút chế biến bạn đã có 1 lý mojito Hibiscus moscato tuyệt ngon và hấp dẫn để thưởng thức cùng bạn bè rồi. chúc bạn thành công với cách pha chế mojito Hibiscus moscato.

Trà Thảo Dược

Trathaoduoc.org

Gọi ngay 0904.287.117 để mua Trà thảo dược giá rẻ

Trà thảo dược mát gan giải nhiệt mùa hè

Trà thảo dược mát gan giải nhiệt mùa hè

Trà thảo dược khi uống sẽ tăng lượng nước cho cơ thể và làm mát rất tốt. Rất nhiều loại Trà thảo mộc mát lạnh sẽ giúp bạn xua đi cái nóng oi bức ngày hè!
Trà thảo dược
Trà Hồng Đài 
Trà thảo dược bạc hà: Bạc hà chứa nhiều tinh dầu mang lại cảm giác dễ chịu, the mát. Loại lá này còn giúp làm dịu hệ tiêu hóa và hệ thần kinh, giúp bạn cảm thấy cái bụng của mình dễ chịu hơn sau một bữa ăn nhiều đạm.
Trà thảo dược chanh sả: Ngoài tác dụng giải nhiệt, còn có công dụng giải tỏa căng thẳng, giảm chứng mất ngủ.
Trà thảo dược cúc: Hoa thảo mộc này được dùng nhiều trong y học cổ truyền và từ lâu đã được biết đến là trà giải nhiệt, mát gan hữu hiệu.
Trà thảo dược 1
Ảnh minh họa từ Internet
Trà Hibiscus (hay còn gọi là atiso đỏ, hồng hoa, hồng đài): Thứ nước trà có màu đỏ ruby này làm mát cơ thể và tốt cho tim mạch. Ở châu Mỹ La tinh, châu Phi và châu Á, người dân dùng Trà Hibicus rất nhiều. Có vị chua thanh dễ chịu, Trà Hibicus còn ổn định huyết áp và làm giảm cholesterol. Ngoài ra, trà này còn chứa nhiều vitamin C và chất chống ôxy hóa giúp ngăn lão hóa.
Cách pha các loại trà thảo mộc này rất đơn giản: Hãm các loại lá, hoa thảo mộc vào cốc/ ấm trà với nước sôi. Thêm vài giọt nước cốt chanh và mật ong, hoặc nước xirô vị bạn yêu thích, nguấy đều và thêm đá lạnh. Giờ thì thưởng thức ly trà mát lạnh ngay thôi!

Trà Thảo Dược

Trathaoduoc.org

Gọi ngay 0904.287.117 để mua Trà thảo dược giá rẻ

Uống trà xanh trước khi ngủ có 3 lợi ích-Trathaoduoc.org

Uống trà xanh trước khi ngủ có 3 lợi ích

Tầm quan trọng của uống trà xanh

Uống trà xanh, Các hoạt tính sinh học khác nhau hợp chất, chất chống oxy hóa và polyphenol có trong lá trà, bệnh Alzheim tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể và làm giảm nguy cơ các bệnh gây tử vong, như ung thư và Parkinson. Nó cũng chứa các chất kích thích não mà đảm bảo hoạt động đúng đắn của bộ não.

Những gì mọi người cũng biết là trà xanh, nếu uống vào những thời điểm thích hợp, tăng cường sự trao đổi chất và giúp đốt cháy chất béo hiệu quả, do đó render các hiệu ứng đẹp trên cơ thể, như mất trọng lượng và một làn da khỏe mạnh rõ ràng. Nó thậm chí có thể cung cấp cho bạn một nụ cười rạng rỡ và quyến rũ bằng cách giết chết các vi khuẩn trong miệng và bằng cách chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn.

Làm thế nào và khi nào bạn nên uống trà xanh

Trước khi đi vào các chủ đề của lý do tại sao bạn nên uống trà xanh trước khi đi ngủ, bạn nên biết làm thế nào để chọn trà xanh quyền cho chính mình.

Trà xanh có thể được tìm thấy trong một loạt và tên gọi khác nhau trong các siêu thị. nó là điều cần thiết mà bạn tìm thấy một trong những quyền cho chính mình; không chỉ về hương vị nhưng lợi ích là tốt.

3 Lợi ích của việc uống trà xanh
3 Lợi ích của việc uống trà xanh

các loại trà xanh có hương vị khá phổ biến nhưng bạn phải nhớ rằng lợi ích sức khỏe giữ tầm quan trọng hơn các hương vị đơn thuần. Bạn nên chọn một trong đó không phải là quá khó khăn về vị giác của bạn nhưng vẫn có các đặc tính chống oxy hóa.

loại trà thảo dược là một giống trong gia đình trà xanh và một trong đó nhiều người thích vì đây là những thường caffein và do đó có thể được thực hiện trước khi đi ngủ để gặt hái những lợi ích nhất. Chè đen là có một hình thức khác, tuy nhiên, do các giai đoạn chế biến kéo dài, nó có thể mang lại lợi ích ít hơn.

Tại sao bạn nên uống trà xanh Trước khi giường ngủ

Uống trà xanh trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có được một số lợi ích tốt; Tuy nhiên bạn phải chọn một caffein một và do đó việc lựa chọn đúng loại trà là quan trọng nhất. Nhưng đây là một số lợi ích của việc uống trà xanh trước khi đi ngủ.

1. Nó giúp bạn thư giãn

Vì nó có một tác nhân thư giãn mặt bên trong của nó, trà xanh sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh của bạn và thư giãn bạn. Cả hai thành phần làm cho một đêm ngon giấc và một giấc ngủ ngon trong đêm trực tiếp có nghĩa là một tâm trí tươi sáng.

2. Cải thiện sự trao đổi chất của bạn

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ ngon và đầy đủ trực tiếp ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của cơ thể. Và một hệ thống trao đổi chất khỏe mạnh, đảm bảo một cơ thể trong hình dạng vật lý tốt và một làn da sáng. Ngủ cho ít giờ hơn thậm chí có thể dẫn đến tăng cân kể từ khi sự trao đổi chất chậm lại. Bằng cách lấy trà xanh trong đêm, bạn có thể đảm bảo rằng sự trao đổi chất ở lại trên đường.

3. Loại bỏ chất thải

Loại bỏ sự tích tụ chất thải ra khỏi cơ thể là rất quan trọng và không thể được đánh giá thấp. Uống trà xanh trong đêm, sau khi tất cả các bữa ăn đều được thực hiện là một cách để đảm bảo rằng cơ thể của bạn sẽ được hỗ trợ trong việc loại bỏ các chất thải.

Vì những lý do bạn cần phải uống trà xanh trong đêm.

Bạn có thể mua trà tốt nhất trực tuyến màu xanh lá cây:

Chè Lá Vằng hỗ trợ lợi sữa, giảm cân

Chè Lá Vằng hỗ trợ lợi sữa, giảm cân.

Chè lá vằng mọc hoang ở khắp nơi, mọc thành bụi hoặc bám vào các thân cây lớn hơn, đặc biệt nhiều ở vùng đồi núi cao, là loại cây bụi nhỏ, đường kính thân không quá 6mm. Thân cứng, từng đốt vươn dài hàng chục mét, phân nhánh nhiều. Vỏ thân nhẵn màu xanh lục. Lá mọc đối hơi hình mác, phía cuống tròn, mũi nhọn, có ba gân chính nổi rõ ở mặt trên, mép nguyên, càng lên ngọn cành lá càng nhỏ. Lá chè vằng có 3 gân dọc trong đó 2 gân bên uốn cong theo mép lá, rõ rệt. Hoa chè vằng mọc thành xim nhiều hoa (chừng 7-9 hoa), cánh hoa màu trắng thường nở vào tháng 3 đến tháng 5 hàng năm. Quả chè vằng hình cầu cỡ hạt ngô, chín màu vàng, có một hạt rắn chắc.

Chè lá vằng
Chè lá vằng

 

 

Nghiên cứu dược lý chứng minh chè lá vằng có chứa terpenoit, glycosit đắng, flavonoit, nhựa và ancaloit có tác dụng hỗ trợ kháng khuẩn, hỗ trợ chống viêm, hỗ trợ làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương, hỗ trợ thông huyết, điều kinh, đau bụng, hay hỗ trợ điều trị đau khớp xương, thiếu máu, mệt mỏi, kém ăn, cảm hay vàng da.

 

Theo một nghiên cứu của bệnh viện Thái Bình,Chè lá vằng với một liều lượng nhất định có tác dụng hỗ trợ kháng khuẩn mạnh hơn một số kháng sinh đối với tụ cầu khuẩn. Đặc biệt, Trường Đại học Dược Hà Nội cũng có đề tài nghiên cứu về tác dụng hỗ trợ chống nhiễm khuẩn của cây Chè Vằng. Nghiên cứu này được áp dụng điều trị ở 254 sản phụ và cho nhiều kết quả đáng chú ý. Ví dụ như không dùng thuốc kháng sinh mà chỉ dùng chè Vằng tròng trường hợp đẻ thường, giảm 50% thuốc kháng sinh trong trường hợp đẻ khó. Người ta cũng hy vọng rằng cây Chè Lá Vằng sẽ được ứng dụng rộng rãi trong sản khoa để giúp hỗ trợ chống nhiễm khuẩn và giúp hỗ trợ sản phụ sớm hồi phục sức khỏe, giúphỗ trợ kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng.

 

Từ lâu, nhân dân ta đã biết được tác dụng của chè lá vằng và đã hái lá phơi khô sắc nước uống dùng cho phụ nữ sau khi sinh và người già. Theo kinh nghiệm Dân gian ở một số vùng, lá vằng tươi nấu nước gội đầu sẽ hỗ trợ làm mịn tóc và hỗ trợ chữa được nấm tóc.

 

Có một số vùng người ta đã sử dụng chè lá vằng làm nước uống hằng ngày cho gia đình mình nhằm hỗ trợ kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng, ngủ ngon. Một phần đây là loại thực phẩm bổ đắng uống ngon, với mùi thơm và vị đắng nhưng lại ngọt đặc trưng phù hợp với sở thích đa số người dân nông thôn và sẵn có ở một số địa phương nên rất kinh tế khi sử dụng.

 

Đặc điểm của Chè lá vằng Sẻ:

 

Lá nhỏ cây nhỏ, Chè lá vằng sẻ còn ngon khi nhìn bề ngoài còn xanh và tươi như hình trên, chè vằng sẻ rất tốt công dụng hơn rất nhiều so với chè vằng trâu, Hàm lượng chất tốt hỗ trợ cho phụ nữ sau sinh, thanh nhiệt giải độc, mát gan, hỗ trợ ngăn ngừa mụn nhọn, tốt cho người béo phì, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, cao huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh nhân tiểu đường hoặc lượng đường trong máu cao, hỗ trợ trị mất ngủ hết mệt mỏi vì giấc ngủ chập chờn…

Công Dụng Của Chè lá vằng Sẻ:

 

– Đặc biệt tốt cho phụ nữ sau khi sinh, Chè Lá Vằng có tác dụng hỗ trợ kích thích tuyến sữa, lợi sữa, kháng khuẩn, hỗ trợ chống nhiễm trùng, viêm hách bạch huyết, viêm tử cung, viêm tuyến vú, bế kinh, khí hư.

 

– Hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, mát gan, ngăn ngừa mụn nhọt.

 

– Đối với người bị bệnh mất ngủ, Chè Lá Vằng giúp hỗ trợ ngủ ngon, giấc ngủ sâu.

 

– Đối với người tiêu hóa không tốt hay bị đầy hơi, trướng bụng, táo bón sau khi sử dụng bia rượu, ăn nhiều dầu mở, ăn nhiều cá thịt. Uống Chè Lá Vằng hằng ngày giúp hỗ trợ kích thích tiêu hóa sẽ tránh được các tình trạng như trên.

 

– Hỗ trợ quá trình điều trị cho các bệnh nhân tiểu đường, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ.

 

– Đây là thực phẩm chức năng sử dụng thường xuyên nhằm ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ổn định huyết áp.

 

Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm Chè lá vằng còn tùy thuộc vào tình trạng và đặc điểm riêng của mỗi người.

 

Cách Dùng: mỗi lần dùng 30g chè lá vằng hãm trà uống hàng ngày hoặc đun sôi uống.

 

Chè vằng được pha với nước nóng được sử dụng làm nước uống hàng ngày với hương thơm và vị hơi đắng lại ngọt rất đặc trưng của lá chè vằng mà rất ít sản phẩm nào có được.

 

Chè vằng có nhiều công dụng và khá lành tính, nhưng cũng cần phải lưu ý những điều sau:

 

– Tuyệt đối không dùng chè vằng cho phụ nữ đang mang thai.

– Người bị huyết áp thấp không nên dùng hoặc chỉ pha loãng khi uống vì có thể xảy ra tình trạng chóng mặt, đau đầu, làm huyết áp thấp hơn…

 

Chè vằng hiện có rất nhiều trên thị trường với chất lượng và giá cả không giống nhau. Để sử dụng chè vằng mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn phải chọn mua loại có chất lượng tốt nhất tại các cơ sở uy tín.

Trà hoa dâm bụt

 Trà hoa dâm bụt

Trà hoa dâm bụt – Một trong những vấn đề phổ biến của bệnh tiểu đường type 2 là bị huyết áp cao và máu nhiễm mỡ (mỡ bao gồm cả cholesterol và triglyceride) ngoài ra còn có các vấn đề với dòng tuần hoàn máu.

Hoa dâm bụt là một loại thảo dược mà một số nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng có thể làm giảm huyết áp và máu nhiễm mỡ và có tác dụng chữa bệnh tiểu đường loại 2. Hoa dâm bụt không những không gây nghiện mà còn không gây ra tác dụng phụ nào.

 

 

Trà hoa dâm bụt
Trà hoa dâm bụt

Uống trà hoa dâm bụt rất có lợi cho sức khỏe

Để có được các lợi ích về sức khỏe, bạn có thể cần phải uống vài cốc trà hoa dâm bụt mỗi ngày. Nhưng liệu nó có tốt hơn sử dụng một đống thuốc để giảm huyết áp? Hầu hết những người đang sử dụng thuốc chống tăng huyết áp báo lại rằng các tác dụng phụ của thuốc tây làm giảm chất lượng cuộc sống.

Các bác sĩ không biết chắc về cơ chế mà trà hoa dâm bụt có lợi cho sức khỏe như thế nào, nhưng nó có thể bao gồm các ảnh hưởng của các chất gọi là anthocyanin trong thực vật. Các hợp chất này có thể ngăn chặn quá trình oxi hóa của cholesterol xấu LDL, là nhân tố gây hại cho tim và gây ra bệnh về mạch máu.

Gọi Ngay 0904.28.71.17 để mua trà tiểu đường giá rẻ.

 

7 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe trong mùa đông

7 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe trong mùa đông

7 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe trong mùa đông. Trà thảo mộc không chỉ giúp bạn giữ nhiệt hơn trong mùa đông, mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Thời tiết giá lạnh trong  ngày đông càng khiến bạn lo lắng hơn về sức khỏe của bản thân cũng như những người thân trong gia đình. Tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch thông qua chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả nhất.Trà thảo mộc không chỉ giúp bạn giữ nhiệt hơn trong  mùa đông, mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới nhờ các thành phần dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và các hợp chất khác. Chúng tôi xin đưa ra những loại trà giúp bạn gìn giữ sức khỏe trong mùa đông.

1. Trà xanh

Trà xanh từ lâu đã trở thành thức uống dân dã, quen thuộc với người dân Việt Nam, mang lại những lợi ích cho sức khỏe. Theo các nhà khoa học, trong lá trà chứa hơn 300 loại thành phần hóa học, trong đó TP (phenolic với Catechin là chính) có thể chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống béo phì, hấp thụ Tanin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể, giúp da trắng mịn.

Trong một nghiên cứu đăng trên Experimental Cell Research chứng minh rằng, trong trà xanh có tác dụng ức chế quá trình chuyển hóa tế bào ung thư vú. Còn trên Cancer Prevention Research, người ta chứng minh EGCG trong lá trà có thể kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư phổi.

Lợi ích của trà xanh mang lại là không thể phủ nhận, cũng không thể vì thế mà bạn uống quá nhiều trong một ngày. Bạn chỉ nên uống cách ngày hoặc uống 1 đến 2 tách nhỏ một ngày, và nhâm nhi thưởng thức hương vị tách trà thay vì ngày nào cũng uống liên tục vài lít.

2. Trà xả

Các bài thuốc dân gian  cổ truyền đều có nhắc đến công dụng của trà xả. Đặc biệt trong mùa đông, trà xả có công dụng chữa cảm lạnh và ho bằng cách kết hợp lá sả,  mật ong, hạt tiêu, quế, nước cốt chanh, lá  bạc hà. Loại trà sả hỗn hợp này giúp thông mũi họng, giữ ấm toàn thân và dịu cơn ho trong mùa lạnh.

Ngoài ra, trà xả có tính kháng nấm, kháng khuẩn, chống ký sinh trùng, đặc biệt chống viêm. Khi bạn gặp phải những triệu chứng về đường tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu,… chỉ cần dùng 30-50g sả, sắc lấy nước uống 2-3 lần trong ngày để chữa trị các triệu chứng trên.

Bạn hãy thử thay đổi ly trà xanh bằng một tách trà xả. Thêm một chút gừng , vài giọt cốt chanh hay mật ong cũng là những cách hay để làm tăng thêm hương vị cho tách trà xả của bạn.

3. Trà bạc hà

Trà bạc hà không chỉ là một loại thức uống thông thường mà nó còn là một loại  trà thảo dược có tác dụng phòng ngừa được nhiều bệnh.

Lá bạc hà chứa vitamin B, canxi, kali giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Vì vậy, trà bạc hà có thể giúp chống lại một số bệnh thông thường mùa đông như cảm lạnh, ho khan, cảm cúm,… Một ly trà bạc hà hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường hệ tiêu hóa, làm giảm các cơn co thắt đường hô hấp và đường tiêu hóa.

Nếu bạn muốn thưởng thức những hương vị khác lạ hãy thử thêm chút mật ong, thậm chí pha cùng với trà mạn. Ly trà của bạn sẽ thơm ngon hơn nhiều. Một điều bạn cần phải lưu ý là trà bạc hà không thích hợp dùng cho trẻ nhỏ, hoặc bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp.

4. Trà hoa cúc

Từ lâu, hoa cúc được xem như một loại thảo dược có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người. Dùng trà hoa cúc thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm căng thẳng, tâm trạng thư thái, ngủ sâu giấc. Với những bệnh nhân tiểu đường, trà hoa cúc giúp kiểm soát bệnh và giảm đường huyết tốt hơn ở những bệnh nhân không uống.

Một tách trà hoa cúc trắng sẽ giúp bạn chữa phong nhiệt cảm mạo, đau đầu, tăng huyết áp, chóng mặt,… Trà hoa cúc vàng cũng thường dùng trong phòng cảm lạnh, cúm, viêm mủ da, hoa mắt, tăng huyết áp,…

Vì hoa cúc có tính mát, tác dụng thanh nhiệt nên những người tỳ vị hư hàn, hay lạnh tay chân, lạnh bụng, huyết áp thấp thì không nên dùng trà hoa cúc.

5. Hồng trà Nam phi (Rooibos)

Hồng trà Nam Phi là cái tên còn khá xa lạ với người dân Việt Nam. Rooibos là loại trà thảo dược có nguồn gốc từ Nam Phi, rất có lợi cho sức khỏe và không hề chứa caffeine.

Trong lá Rooibos chứa các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, đồng, flo, sắt, kali hay magie. Đặc biệt loại cây này chứa hàm lương Flavornoid cao hơn 50 lần so với trà xanh. Chất Flavornoid là thành phần chống oxy hóa, có tác dụng giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại. Bên cạnh đó, chất Flavornoid còn có chức năng bảo vệ thành mạch máu, giảm nguy cơ dị ứng, duy trì sức khỏe não bộ và ngăn ngừa một số thể ung thư nhất định. Chính vì vây, đừng bỏ qua loại trà này trong danh sách thảo dược cho gia đình.

6. Trà Lemon balm

Loại thảo dược này thuộc họ bạc hà, có mùi thơm dễ chịu, giúp giảm lo lắng, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ.

Những người mắc bệnh đau đầu, tim đập nhanh hay gặp các vấn đề tiêu hóa cũng nên sử dụng loại trà    thảo mộc này. Tùy theo sở thích mà bạn có thể thêm chút mật ong hay chanh vào ly trà để tăng hương vị.

7. Trà gừng

Gừng không chỉ sử dụng thường xuyên trong những bữa ăn hàng ngày, mà còn dùng làm trà , ở Việt Nam gừng còn được sử dụng như một vị thuốc.

Vào mùa đông, trà gừng sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh. Uống đều đặn 2-4 tách trà gừng sẽ có tác dụng thông xoang, long đờm, hạn chế chất nhờn gây tắc nghẽn đường thở. Gừng có tác dụng kháng vi rút và kháng khuẩn nên có lợi cho đường hô hấp. Bên cạnh đó, trà gừng tốt cho sức khỏe dạ dày, khắc phục những sự cố liên quan đến đầy hơi, tiêu hóa kém, thậm chí cả ung thư ruột. Qua nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, gừng có nhiều hợp chất pararadol và gingerol, có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư, hạn chế khối u di căn sang các tế bào mô và bộ phân khác

Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng cũng không hề tốt cho sức khỏe, sẽ gây chướng bụng, đầy hơi. Ngoài ra, gừng còn gây loãng máu. Vì vậy bạn bên cân nhắc lượng trà gừng tiêu thụ trong một ngày.

Trà thảo mộc cho phụ nữ mang thai

Đa số các trà thảo dược được xem là khá an toàn với bà bầu với điều kiện tiêu thụ với lượng nhỏ. Một số loại trà có thể dùng trong thời gian mang bầu như:

+ Trà bạc hà: giúp phụ nữ mang thai kiểm soát cơn nghén, đặc biệt cơn nôn nghén buổi sáng. Nhóm thai phụ hay đầy hơi, ợ nóng cũng có thể dùng trà bạc hà để làm giảm các triệu chứng.

+ Trà gừng: uống lượng nhỏ vào buổi sáng. Tuy nhiên, hoạt chất gengerol trong gừng có thể gây mỏng mạch máu nên dùng lâu sẽ có hại cho thai phụ.

+ Trà hoa cúc: chứa canxi, magie giảm thiểu tình trạng sưng phù.

Nên lưu ý trong thời gian mang bầu, thai phụ cần phải tránh uống trà xanh vì chứa caffeine, trà sâm vì dễ gây sảy thai hay trà mùi tây. Cho dù có một số loại trà có lợi cho bà bầu nhưng đừng nên lạm dụng. Nếu muốn dùng cần phải có sự tư vấn của bác sỹ.

Trên đây là những loại trà  thảo dược cho sức khỏe của bạn và gia đình. Mỗi sáng thức dậy, một tách trà sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái. Đặc biệt trong những ngày đông giá rét, gia đình ngồi quây quần bên nhau, cùng thưởng thức những tách trà nóng, thơm ngon thì còn gì ấm áp hơn. Song cũng đừng sử dụng chúng quá nhiều và hãy tìm hiểu mỗi loại trà trước khi sử dụng để phù hợp với bản thân.